Die Rückenschule. Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken. (Taschenbuch) von Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Jürgen Fischer   Kurzbeschreibung: Jeder zweite von uns hat Rückenprobleme, aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor - Mitbegründer der Karlsruher Rückenschule - stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen, wie richtiges Sitzen, Stehen, Heben, Tragen usw., im Alltag und Beruf zu ermöglichen. Funktionelle Übungsprogramme helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen einfache Entspannungsverfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannung lösen, sondern Ihr allgemeines physisches und psychisches Wohlbefinden steigern können. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren. Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Rückenschule ,  Programm ,  Rücken  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Nie wieder Rückenschmerzen! 99 effektive Übungen für den Alltag. von Franziska Weber Supertrainer Rücken von Wend-Uwe Boeckh-Behrens Wirbelsäulengymnastik von Silke Grotkasten Rückentraining mit dem Thera-Band. Fit und gesund mit Kleingeräten. von Hans-Dieter Kempf Mehr zu  Rückenbeschwerden,  Fitness,  Sport & Fitness Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)