Rückentraining mit dem Thera-Band. Fit und gesund mit Kleingeräten. (Taschenbuch) von Hans-Dieter Kempf
Kurzbeschreibung:
Mit dem Thera-Band und anderen Kleingeräten kann jeder, der Rückenprobleme hat, sich mehr Wohlbefinden verschaffen oder Prophylaxe betreiben. Rückenexperte Hans- Dieter Kempf versammelt hier die besten Übungen.