Tele-Gym 16 - Tai Chi Gong - Grundformen des chinesischen Schattenboxens von Andreas W. Friedrich   Kurzbeschreibung: ""Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie" "...Grundformen des chinesischen Schattenboxens" Tai Chi Gong - Grundformen des Chinesischen Schattenboxens: Tai Chi Gong ist eine Methode, die durch Harmonisierung der Yin- und Yang-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele dient und zugleich ein Weg zur chinesischen inneren Selbstverteidigungskunst Tai Chi Chuan, dem sogenannten Schattenboxen. Die hier dargestellten Grundformen vermitteln die wesentlichen Fußstellungen und Schritte, sowie die wichtigsten Armhaltungen der Yang-Familientradition. Die ruhig fließenden Bewegungen - sozusagen in Zeitlupentempo ausgeführt- überzeugen weltweit als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik. Blockaden auf den Energieleitbahnen des Körpers werden aufgelöst. Die Lebenskraft, das Qi, kann dadurch ungehindert und frei fließen, und die Funktionen der inneren Organe werden reguliert. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke und stabilisiert die Wirbelsäule. Die Übungen helfen - regelmäßig ausgeführt - Streß und Hektik abzubauen und führen zu einer ganzheitlichen Entspannung, die zugleich anregt und belebt. In dieser Videokassette werden - im Anschluß an eine kurze Einführung - neun grundlegende Tai Chi Gong Übungen vorgestellt. Sie bauen systematisch, mit steigendem Schwierigkeitsgrad, aufeinander auf und können in jedem Alter und ohne besondere Vorkenntnisse praktiziert werden. Einsteigern ist zu empfehlen, schrittweise von Übung zu Übung voranzugehen, bis sie mit dem gesamten Zyklus vertraut sind." Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Tele ,  Gym ,  Tai  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Tele-Gym 12+16 - Ba Duan Jin & Tai Chi Gong Tai Chi Tai Chi Chuan - Inspiration & Neue Ideen Tai Chi & Qigong mit Young-Ho Kim und Robert Stooß Mehr zu  Tele-Gym,  Fitness allgemein,  Qi Gong,  Tai Chi,  Yoga,  Fitness,  Mehr Sport,  Sport unter 10 EUR Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)